Das Kleine Übungsheft - Selbstliebe

Dieses Buch wurde von der belgischen GFK-Trainerin Anne van Stappen geschrieben.
Illustriert von Jean Augagneur
Aus dem Französischen von Claudia Seele-Nyima

Es ist nicht egoistisch, das eigene Wohlbefinden allem voranzustellen. Wer immer nur an andere denkt, bleibt irgendwann auf der Strecke. Deshalb gilt ab sofort: sich öfter etwas gönnen, liebevoll mit sich umgehen, mehr Zeit für sich einplanen – und »ich liebe mich selbst« auf den Kalender schreiben.

Entdecken Sie die Welt der kleinen Übungshefte! Mit den kleinen Psycho-Coaches gelingt es auf leichtfüßige und spielerische Art, unser wahres Potenzial zu erschließen. Von seriösen Psychologen entwickelt, enthält jedes Heft eine Fülle von Tests und interaktiven Übungen. Durch eigene Eintragungen wird jedes Exemplar zu einem individuellen Begleiter auf dem Weg zum Glück. Denn oft braucht es nur ein paar kleine Impulse, um zum Regisseur des eigenen Wohlbefindens zu werden.