Das Übungsheft für gute Gefühle – Frieden schließen mit dem eigenen Körper

Das Übungsheft für gute Gefühle – Frieden schließen mit dem eigenen Körper

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Beschreibung

Von Anne van Stappen • Illustriert von Jean Augagneur • Aus dem Französischen von Claudia Seele-Nyima

Mit dem eigenen Körper führen wir die längste Beziehung in unserem Leben. Umso wichtiger ist es, ihn zu akzeptieren und Freundschaft mit ihm zu schließen, statt selbstzweifelnd und mit Ablehnung in den Spiegel zu blicken. Mit vielen Tests, stärkenden Übungen und Meditationen verabschieden Sie sich vom Perfektionismus und der Tyrannei des gängigen Schönheitsideals. Freuen Sie sich auf ein neues entspanntes Körpergefühl.