Das Übungsheft für gute Gefühle - Loslassen

Das Übungsheft für gute Gefühle - Loslassen

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Beschreibung

von Rosette Poletti (Autorin), Barbara Dobbs (Autorin), Jean Augagneur (Autorin), Claudia Seele-Nyima (Übersetzerin)

64 Seiten

Loslassen, was uns belastet: aufreibende Beziehungen oder finanzielle Sorgen, negative Emotionen oder Zukunftsängste. Der Schlüssel dazu: ein achtsames Leben im Hier und Jetzt. Gelassenheit und Lebensfreude stellen sich dann ganz automatisch ein.



- Durchgehend zweifarbig
- Liebevoll illustriert
- Kompetent, interaktiv, attraktiv
- Mit vielen Tests und Übungen
- Psychologisch fundiert und praxisnah